Parkour

PARKOUR

Il corso di Parkour dedicato agli Adulti (riservato a ragazzi dai 14/15 anni in su) si articola su due livelli: il livello principiante e il livello intermedio.

Le attività legate ai principianti riguardano soprattutto l’apprendimento dei fondamenti tecnici della disciplina con un approccio step-by-step.

L’obiettivo è quello di creare e potenziare l’equilibrio tra forza fisica e prontezza mentale e, di conseguenza, di raggiungere una maggiore padronanza del proprio corpo nell’applicazione delle tecniche apprese.

Per gli Intermedi, invece, il percorso si divide in due fasi: la prima fase inizia con il consolidamento delle tecniche di base e con l’elaborazione delle stesse. Con l’esecuzione di percorsi studiati si lavorerà sulla fluidità, sulla qualità e sulla precisione dei movimenti.

Nella seconda parte dell’anno, l’attenzione si focalizzerà sulla componente acrobatica dei movimenti, contestualmente alla realizzazione di percorsi studiati più complessi, eseguiti rigorosamente sotto la supervisione degli istruttori.

L’obiettivo che sottenderà l’intero percorso sarà comunque quello di potenziare in maniera intensiva la relazione corpo-mente, per raggiungere maggiore consapevolezza e autonomia nella pratica della disciplina.